Siłownia czy fitness

Dział dla wszystkich, którzy dbają o swoje zdrowie, uprawiają jakiś sport lub po prostu lubią oglądać kanały sportowe. Dział dla wszystkich, którzy dbają o swoje zdrowie i spędzają aktywnie czas.
lola35
Raczkujący
Raczkujący
Posty: 63
Rejestracja: 4 marca 2018, 19:42

Re: Siłownia czy fitness

Post autor: lola35 » 2 września 2018, 23:28

Jeżeli chodzi o siłownie czy fitnes to i jedno i drugie jest dobre, a najlepiej łączyc jedno z drugim :) Jest to bardzo wartościowy trening :) Jeżeli interesuje Cię suplementacja to polecam sprawdzić ofertę https://www.budujmase.pl/sklep/odzywki- ... zero-500g/ Jest to bardzo dobre bialko Isolat a nie serwatka która jest cięzej przyswajalna. Warto zainteresować się dobrymi odzywkami które nie zrobią nam w żołądkach rewolucji październikowej :) Ja od dłuższego czasu używam kreatyny i białka i niebawem wskocze z monohydratu na jabłczan.

kalisa
Raczkujący
Raczkujący
Posty: 5
Rejestracja: 21 września 2018, 15:06

Re: Siłownia czy fitness

Post autor: kalisa » 21 września 2018, 15:11

To wszystko zależy od własnych preferencji. Wydaje mi się, że fitness jest lepszy dla tych osób, które chcą schudnąć, natomiast siłownia dla tych, którzy chcą zbudować mięśnie.

lawzipo
Raczkujący
Raczkujący
Posty: 4
Rejestracja: 24 września 2018, 15:16

Re: Siłownia czy fitness

Post autor: lawzipo » 24 września 2018, 15:19

Witam! jeśli interesujecie się tematem siłowni czy też fitnessu to polecam wam odwiedzić sklep spod tego oto linku: https://www.trec.pl/odzywki-i-suplement ... erwatkowe/ - znajdziecie tam wiele ciekawych rzeczy w dobrych ofertach cenowych!

Awatar użytkownika
jefowlf
Raczkujący
Raczkujący
Posty: 5
Rejestracja: 22 września 2018, 17:45

Re: Siłownia czy fitness

Post autor: jefowlf » 25 września 2018, 13:12

Na terenie Lublina bardzo dobre opinie zbiera siłownia http://timeforfit.pl/oferta/silownia/ :) Według mnie jak najbardziej warto sprawdzić ich ofertę ;)
tylko jedno ziarnko piasku w jednej chwili, tylko jedna sprawa w jednej chwili.

laguna
Bywalec
Bywalec
Posty: 589
Rejestracja: 27 stycznia 2016, 11:26

Re: Siłownia czy fitness

Post autor: laguna » 17 października 2018, 12:07

Wszystko zależy od tego, jakie efekty chcecie osiągnąć. Jedno i drugie rozwiązanie ma swoje plusy. Generalnie aby ćwiczyć na siłowni to trzeba mieć o tym jakieś pojęcie. Można zacząć od lektury artykułów, na przykład http://www.energym.com.pl/newsy,208. To moim zdaniem bardzo pomocne.

Brutus25
Raczkujący
Raczkujący
Posty: 118
Rejestracja: 13 grudnia 2017, 15:52
Znak zodiaku: Koziorożec

Re: Siłownia czy fitness

Post autor: Brutus25 » 15 listopada 2018, 14:07

Jak dla mnie siłownia i fitness powinniśmy ze soba łączyć. Jedno daje siłe drugie kondycje, wiec i jedno i drugie jest bardzo ważne. Interwały daja niesamowite efekty, sam zastanawiam sie nad orbitrekiem do mojej siłowni https://www.sportbody.pl/product-pol-18 ... bialy.html Ta oferta wydaje mi sie bardzo ciekawa i chyba z niej skorzystam.

aleksandrak
Raczkujący
Raczkujący
Posty: 187
Rejestracja: 22 lutego 2018, 13:30
Znak zodiaku: Lew

Re: Siłownia czy fitness

Post autor: aleksandrak » 21 listopada 2018, 11:57

Zależy kto co lubi, ja bardzo lubię siłownie i bieganie. Najlepiej czuje sie w tym sporcie. Bieganie jest chyba jednym z najzdrowszych sportów, podczas biegania pracuje każdy mięsień mojego ciała i uwielbiam to uczucie... Podczas okresu jesienni-zimowego uzywam maseczek antysmogowych https://dragonmask.pl/ które znacznie poprawiaja komfort mojego biegania, a ja jestem zdrowsza. W tym sezonie musze jedynie zakupić nowy filtr do maseczki.

gabrysia00
Raczkujący
Raczkujący
Posty: 5
Rejestracja: 23 listopada 2018, 14:34

Re: Siłownia czy fitness

Post autor: gabrysia00 » 23 listopada 2018, 14:38

To też zależy od tego jakiego efektu oczekujemy. Dla osób, które chcą schudnąć z pewnością dobra będzie siłownia oraz fitness. Natomiast osoby, które chcą przybrać na wadze powinny wybrać siłownie.

alara
Raczkujący
Raczkujący
Posty: 70
Rejestracja: 17 października 2017, 19:30

Re: Siłownia czy fitness

Post autor: alara » 30 listopada 2018, 21:46

Jedno i drugie jest dobrym pomysłem, ale ja ostatnio częściej korzystam z siłowni. Nawet sama sobie taką w domu tworzę, zakupiłam już ławkę https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet ... -1137.html , mam też kilka maszyn. Fajna sprawa bo nie trzeba tracić kasy na karnet ;)

kotania
Raczkujący
Raczkujący
Posty: 3
Rejestracja: 6 grudnia 2018, 15:43

Re: Siłownia czy fitness

Post autor: kotania » 6 grudnia 2018, 15:52

Bardziej wolę chodzić na siłownie, ale znam też dużo koleżanek, które chodzą tylko na fitness. Także to zależy od własnych preferencji. :D

ODPOWIEDZ