dobra dieta

Dział dla wszystkich, którzy dbają o swoje zdrowie, uprawiają jakiś sport lub po prostu lubią oglądać kanały sportowe. Dział dla wszystkich, którzy dbają o swoje zdrowie i spędzają aktywnie czas.
Carlos
Raczkujący
Raczkujący
Posty: 56
Rejestracja: 9 stycznia 2017, 08:16
Znak zodiaku: Panna

Re: dobra dieta

Post autor: Carlos » 3 lutego 2018, 13:49

Dieta podczas odchudzania jest bardzo ważna. Przede wszystkim trzeba odstawić słodycze i alkohol, który nie sprzyja w odchudzaniu. Ja zacząłem jeść zdrowe rzeczy, więcej owoców oraz zamieniłem ryż i ziemniaki na kaszę. No i najlepiej spędzać jeszcze aktywnie czas, ja bardzo często chodzę na siłownię oraz biegam dwa razy w tygodniu.

karlinka90
Raczkujący
Raczkujący
Posty: 32
Rejestracja: 25 stycznia 2018, 16:33

Re: dobra dieta

Post autor: karlinka90 » 14 lutego 2018, 11:19

o boże diety,jak ja nienawidzę diet... nie wyobrażam sobie,żebym nie mogła zjeść mojej ulubionej kanapki z żółtym serkiem Hochland i szynką. kiedy mam ochotę to po prostu jem, zachowuję równowagę i staram się jesć wszystko z umiarem, a po prostu więcej posiedzieć na siłowni :)

Wiki22
Raczkujący
Raczkujący
Posty: 9
Rejestracja: 16 lutego 2018, 22:49

Re: dobra dieta

Post autor: Wiki22 » 18 lutego 2018, 21:14

Ja jakoś nigdy nie mogłam wytrwać na diecie dłużej niż 2 tygodnie. Męczyło mnie gotowanie i chodziłam głodna. Ale odkąd zamawiam catering z WygodnejDiety w końcu jem świeżo, smacznie i do syta. Nie muszę gotować a i tak posiłki jakie zjadam są zdrowe- dla mnie okazało się to najlepszą opcją.

idealna
Raczkujący
Raczkujący
Posty: 34
Rejestracja: 4 grudnia 2017, 21:55

Re: dobra dieta

Post autor: idealna » 24 lutego 2018, 22:31

@Wiki22 - ja to samo - u mnie dieta kończyła się maksymalnie w drugim tygodniu, ale zwyczajnie wina była w beznadzienym głodzeniu. To nie ma żadnego sensu... Tez biore teraz catering i dopiero teraz docieraja do mnie błedy diet - czlowiek jak widac cale zycie sie uczy, ale wazne, ze sie zmienia ;D

storka
Raczkujący
Raczkujący
Posty: 101
Rejestracja: 24 października 2017, 14:36

Re: dobra dieta

Post autor: storka » 7 marca 2018, 14:30

U mnie najtrudniejsze na diecie było zrezygnowanie ze słodyczy. Nie mogłam sobie ich odmówić, tak więc żadnych efektów mojego odchudzania też nie było. Na szczęście znajoma poleciła mi, zebym zamiast słodyczy sięgała po Orzechy pecan. I wiecie co? Zadziałało. Tym bardziej, ze orzechy posiadają wiele cennych składników oraz zdrowe tłuszcze.

dispar
Raczkujący
Raczkujący
Posty: 4
Rejestracja: 1 marca 2018, 23:49

Re: dobra dieta

Post autor: dispar » 7 marca 2018, 15:28

A jakie macie zdanie na temat suplementów? Bo chciałbym się jakoś wspomóc w odchudzaniu i znalazłem coś takiego - SLIM FARM - może ktoś z was stosował taki suplement jak slim farm i będzie się mógł wypowiedzieć? :)

karlinka90
Raczkujący
Raczkujący
Posty: 32
Rejestracja: 25 stycznia 2018, 16:33

Re: dobra dieta

Post autor: karlinka90 » 15 marca 2018, 11:45

nie stosowałam tego suplementu.

ania789
Raczkujący
Raczkujący
Posty: 43
Rejestracja: 2 października 2017, 14:05

Re: dobra dieta

Post autor: ania789 » 26 marca 2018, 09:50

ja diet nigdy nie stosowałam i nadal staram się nie stosować, wolę poćwiczyć, ostatnio jednak , po antybiotykach mam cały czas biegunki i muszę ścisłaa dietę zachować, do tego stosuję preparat intesta,który bardzo dobrze na mnie działa i potrafię iść na toaletę normalnie, bez biegunek.

Krystyna01
Raczkujący
Raczkujący
Posty: 176
Rejestracja: 10 września 2016, 12:28

Re: dobra dieta

Post autor: Krystyna01 » 1 kwietnia 2018, 23:02

Ja jeszcze unikam napojów gazowanych - lepiej nie kusić losu. Oprócz dobrej diety noszę bieliznę korygującą. Ja kupiłam taką i powiem szczerze, że na prawdę pomaga. Miałam wcześniej kilka innych ale za bardzo uciskały brzuch osłabiając jego mięśnie i niszczyły się po kilku praniach. Ten materiał z orirose jest miękki , wygodny w noszeniu

Grejsi
Raczkujący
Raczkujący
Posty: 32
Rejestracja: 3 kwietnia 2018, 12:10
Kontakt:

Re: dobra dieta

Post autor: Grejsi » 14 kwietnia 2018, 14:02

Jak dla mnie najlepszym gabinetem dietetycznym jest gpsd.pl :)
nie będziecie zawiedzeni

bobik41706
Raczkujący
Raczkujący
Posty: 5
Rejestracja: 16 kwietnia 2018, 15:17

Re: dobra dieta

Post autor: bobik41706 » 16 kwietnia 2018, 15:20

Popytajcie w tym temacie znajomych...

luiza
Raczkujący
Raczkujący
Posty: 91
Rejestracja: 14 października 2017, 21:40

Re: dobra dieta

Post autor: luiza » 17 kwietnia 2018, 10:37

Ja od kilku dni jestem na diecie i powoli zaczynam się przyzwyczajać do zdrowego jedzenia.
Dzisiaj trafiłam na suplement diety Sylimarol i zastanawiam się nad zamówieniem go. Z tego co wiem wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn. Przydalby mi się detoks dlatego chyba skoczę do apteki po te tabletki. A wy oczyszczacie swoje organizmy raz na jakiś czas z toksyn?

mela3
Raczkujący
Raczkujący
Posty: 55
Rejestracja: 26 marca 2018, 10:09

Re: dobra dieta

Post autor: mela3 » 23 kwietnia 2018, 20:05

Szukam i szukam w sieci jakiś informacji na temat i nic, a nic znaleźć nie mogę, czy coś się orientujecie? Znajdę w łodzi dobrego specjalistę od żywienia, który nie weźmie ode mnie milionów monet? Zalezy mi na spaleniu 4-5 kilogramów w miesiąc.

magdafit
Raczkujący
Raczkujący
Posty: 5
Rejestracja: 5 maja 2018, 15:33
Znak zodiaku: Rak
Lokalizacja: Katowice
Kontakt:

Re: dobra dieta

Post autor: magdafit » 5 maja 2018, 15:46

Dobra dieta to moim zdaniem dieta dopasowana indywidualnie do danej osoby, tym bardziej jeśli masz schorzenia. Polecam poszukać dobrego dietetyka albo trenera personalnego, jeśli przy okazji zależy Ci na zrzuceniu kilku kg.

Arsene
Raczkujący
Raczkujący
Posty: 4
Rejestracja: 10 maja 2018, 00:09

Re: dobra dieta

Post autor: Arsene » 10 maja 2018, 00:12

Dobra dieta, to dieta nisko tłuszczowa ! Polecam każdemu

ODPOWIEDZ