Jak szybko schudnąć

Dział dla wszystkich, którzy dbają o swoje zdrowie, uprawiają jakiś sport lub po prostu lubią oglądać kanały sportowe. Dział dla wszystkich, którzy dbają o swoje zdrowie i spędzają aktywnie czas.
Awatar użytkownika
niewiem
Raczkujący
Raczkujący
Posty: 1
Rejestracja: 27 listopada 2017, 21:14

Re: Jak szybko schudnąć

Post autor: niewiem » 27 listopada 2017, 22:40

To wymaga dużo silnej woli...

Awatar użytkownika
Marla Singer
Raczkujący
Raczkujący
Posty: 73
Rejestracja: 22 grudnia 2017, 10:41

Re: Jak szybko schudnąć

Post autor: Marla Singer » 16 stycznia 2018, 15:46

Z doświadczenia wiem, że nie ma co w takich sytuacjach walczyć z czasem. Trzeba być cierpliwym i wytrwałym, a pozytywne skutki ujrzymy tak, czy inaczej. Warto jest zwracać uwagę na jakość spożywanych posiłków. Ja jakiś czas temu przerzuciłam się na catering dietetyczny Wygodna Dieta, które dostarczane są każdego dnia, jest układanych przez doświadczonych dietetyków. Dania są zróżnicowane, idzie się spokojnie najeść nawet dietą 1000, czy 1500 kcal (choć sporo zależy od organizmu), więc radzę wypróbować taką możliwość osobom mającym problemy z nadwagą, czy tym, które po prostu chcą zmienić nawyki żywieniowe. ;)
"When you wake up in a different place at a different time, can you wake up as a different person?"

Witkarrek
Raczkujący
Raczkujący
Posty: 4
Rejestracja: 23 grudnia 2017, 18:31

Re: Jak szybko schudnąć

Post autor: Witkarrek » 24 stycznia 2018, 11:56

silna wola jest zawsze w cenie ;D Ale warto też postawić na sprawdzone diety. Na stronie xn--kunia-zdrowia-c4c.pl, najpopularniejsze-mity-na-temat-diet-odchudzajacych poczytajcie sobie o mitach związanymi z dietami i "zdrowym" odżywianiem się

olap-91
Raczkujący
Raczkujący
Posty: 1
Rejestracja: 25 stycznia 2018, 13:30

Re: Jak szybko schudnąć

Post autor: olap-91 » 25 stycznia 2018, 13:31

Trzeba mieć dużo silnej woli...

Keith23
Raczkujący
Raczkujący
Posty: 1
Rejestracja: 26 stycznia 2018, 14:20

Re: Jak szybko schudnąć

Post autor: Keith23 » 26 stycznia 2018, 15:23

Moim zdaniem należy ćwiczyć i pilnować diety. Takie coś pozwoli nam schudnąć.

Majkaaa
Raczkujący
Raczkujący
Posty: 46
Rejestracja: 5 stycznia 2018, 16:43

Re: Jak szybko schudnąć

Post autor: Majkaaa » 27 stycznia 2018, 21:47

Najlepiej zacząć od zmiany menu. Ja odkąd zrezygnowałam ze wszystkich fast food'ów, słodyczy itd. i zaczęłam jeść z WygodnąDietą widzę zdecydowaną poprawę. Posiłki mam smaczne, świeże i syte a przy tym jedzone regularnie a to ma ogromny wpływ na pozbycie się kilogramów.

karicja
Raczkujący
Raczkujący
Posty: 2
Rejestracja: 8 lutego 2018, 09:26

Re: Jak szybko schudnąć

Post autor: karicja » 8 lutego 2018, 09:26

czesc

Adamila021
Raczkujący
Raczkujący
Posty: 19
Rejestracja: 19 lutego 2017, 18:49

Re: Jak szybko schudnąć

Post autor: Adamila021 » 14 marca 2018, 01:51

Ja na stronie internetowej fajne mieszanki bezglutenowe. Pomagają mi schudnąć; od lutego schudłam już 4 kilo, więc na pewno mi pomagają. Naprawdę fajny i tani produkt

grunia22
Raczkujący
Raczkujący
Posty: 17
Rejestracja: 12 marca 2018, 10:20

Re: Jak szybko schudnąć

Post autor: grunia22 » 22 marca 2018, 18:28

Nie ma co się spieszyć, takie chudnięcie na czas może źle wpłynąć na organizm.

zuzkanska
Raczkujący
Raczkujący
Posty: 1
Rejestracja: 29 marca 2018, 22:55

Re: Jak szybko schudnąć

Post autor: zuzkanska » 29 marca 2018, 22:56

hej

nezen
Raczkujący
Raczkujący
Posty: 4
Rejestracja: 5 czerwca 2018, 12:50

Re: Jak szybko schudnąć

Post autor: nezen » 5 czerwca 2018, 12:51

polecam różnego rodzaju diety niskokaloryczne, na pewno to działa

storka
Raczkujący
Raczkujący
Posty: 158
Rejestracja: 24 października 2017, 14:36

Re: Jak szybko schudnąć

Post autor: storka » 24 czerwca 2018, 21:50

Prawdę mówiąc, to nie da się szybko schudnąć. Na wszystko potrzeba czasu i cierpliwości. Zmień dietę, ćwicz więcej. Ja ze swojej strony mogę Ci w szczególności polecić trening Full Body Workout. Taki trening to dobre rozwiązanie dla osób chcących rozbudować masę mięśniową, a także tych redukujących tkankę tłuszczową, czy po prostu zwiększyć siłę. Można go stosować także jako opcję treningu obwodowego. Zresztą, przeczytajcie ten artykuł https://www.budujmase.pl/trening/artyku ... ngowy.html . Znajdziecie w nim wszystkie niezbędne informacje.

dorootka
Raczkujący
Raczkujący
Posty: 4
Rejestracja: 8 lipca 2018, 16:08

Re: Jak szybko schudnąć

Post autor: dorootka » 8 lipca 2018, 16:09

Nie polecam, nasze ciało nie lubi takich szybkich zmian wagi

Walesik
Raczkujący
Raczkujący
Posty: 3
Rejestracja: 14 lipca 2018, 23:41

Re: Jak szybko schudnąć

Post autor: Walesik » 14 lipca 2018, 23:42

Nie zalecane jest szybkie zrzucanie wagi, bo grozi to efektem jojo.

___________
Jak wybrać najlepszy krem do biustu?

sylwia99
Raczkujący
Raczkujący
Posty: 10
Rejestracja: 9 sierpnia 2018, 14:39
Znak zodiaku: Lew

Re: Jak szybko schudnąć

Post autor: sylwia99 » 9 sierpnia 2018, 14:46

julkak pisze:
19 lipca 2017, 23:39
Myślę , że pomogą ci również odżywki białkowe . Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej i rozbudowują masę mięśniową . Potrzebne są oczywiście ćwiczenia i dieta bo bez tego nie uda się schudnąć :)
Jak najbardziej się zgadzam i mogę Ci polecić wielki wybór odżywek białkowych od producenta Olimp i nie tylko. Znajdziesz odżywki gdzie mają nawet 75% białka serwatkowego.

ODPOWIEDZ