Sposoby na odchudzanie

[laguna]

A co sądzisz o takim rozwiązaniu jak tabletki na odchudzanie? Sama poważnie biorę je pod uwagę bo mam problem ze schudnięciem - próbowałam już wszystkich możliwych diet i nic. Zastanawiam się też nad tym, aby zapisać się na siłownię. Co sądzicie o takiej możliwości?

[kalinka]

ja przerzuciłam się na dietę pudełkową, koleżanki, które ostatnio zamawiały z wygodnadieta.pl bardzo zachwalały efekty (w sumie gołym okiem było widać...), więc postanowiłam też spróbować; jestem 3 miesiąc i na pewno około 2 cm ubyło mi w pasie bez żadnego wysiłku! polecam w tej sytuacji to rozwiązanie

[marina]

W wolnej chwili poczytajcie sobie też o tym, dlaczego warto zrobić detoks organizmu. Taki detoks jest pierwszym krokiem w odchudzaniu. Dzięki niemu dużo łatwiej będzie Wam schudnąć.

[uczek]

Moim zdaniem, trwałym sposobem na odchudzanie jest zmiana sposobu odżywiania się oraz trybu życia. Regularny wysiłek fizyczny powoduje utratę wagi. Ja teraz jestem już na etapie pracy nad mięśniami brzucha.

[Dari@]

mój sposób to plastry na odchudzanie
Serdecznie polecam, bo dzięki nim zrzuciłam pare kilo

[Ircia77]

Też myślałam nad tym jak efektywnie schudnąć. Większość z was napisze mi pewnie, że mniej jeść i trenować lub też zaproponuje pewną dietę. Moim jednak zdaniem jest to ryzykowane stosować się w ślepo jakiejś diety, bo można nabawić się różnych dolegliwości. Najbardziej skuteczną dietę dla siebie można opracować na podstawie DNA. O czym ostatnio dowiedziałam się na jednej stronie. Wydaje mi się, że dieta oparta o geny Medistore jest najlepszym wyjście dla osób, które chcą poprawić stan swojego zdrowia, a także schudnąć.

[Roko]

Jeśli chodzi o odchudzanie to najlepiej chyba z dietetykiem

[bizneswomen]

Ja to jakbym przeszła na dietę to chyba bym stosowała jakiś dobry produkt, który będzie mnie wspierał i pomagał w utracie zbędnych kilogramów.

[kinga5]

Moim zdaniem najskuteczniejsza droga do szczupłej sylwetki to zdrowa dieta i trochę ruchu. Zazwyczaj dieta kojarzy nam się z głodówką, ale to zupełnie nie o to chodzi. Skuteczna dieta, może być i smaczna i sycąca.

[MiniMax]

Dieta i ruch są kluczem do sukcesu. Ja drugi miesiąc intensywnie trenuję z trenerem na siłowni, a poza tym korzystam z cateringu Diet4U, aktualnie jestem na diecie wegetariańskiej. Powiem Wam, że jeśli chodzi o samopoczucie to efekty zauwazyłam niemal od razu. Potem zaczęło się zmieniać moje ciało. Jestem mega zadowolona!

[Monisia]

Ale żeby znaleźć idealną dietę bądź catering to też potrzeba trochę czasu. Ja próbowałam z dietetykiem, jednak mnie powalało to przeliczanie kalorii, odmierzanie porcji, gotowanie, najzwyczajniej w świecie nie miałam na to wszystko czasu. Dlatego zdecydowałam się na catering dietetyczny, po długich poszukiwaniach udało mi się znaleźć ten idealny i właśnie padło na Diet4u. Uwierzcie, że zjadam wszystkie posiłki od nich, w poprzednich cateringach nie pasowało mi to, że jedzenie było strasznie monotonne i że smakowały czasem jak kartki papieru.. Tu moje kupki smakowe doznają rozkoszy

[quiqui]

Ja po ciąży bardzo przytyłam i nie mogłam zgubić kilogramów, zrobiłam sobi baania i okazało się że niestety jestem w grupie ryzyka cukrzycy i mam zespół metaboliczny, prowadzę zdrowszą dietę, postanowiłam też pić morwę ale smak mi nie podszedł i przerzuciłam się na doppelhertz z morwą, ma też chrom który zmniejsza apetyt na słodycze. Na pewno jeśli ni emożemy schudnąć to trzeba sobie zrobić badania.

[Mona]

Ja popijam takie herbatki ziołowe - fajnie działają na trawienie i ogólne samopoczucie.

[Olgusia]

Odchudzanie wcale nie musi być aż takie trudne jak tutaj piszecie. Są teraz tak zwane cateringi dietetyczne np https://afterfit-catering.pl/wroclaw/ dostarczające gotowe dania codziennie pod wskazany adres o określonej godzinie. Dania są przygotowywane przez specjalistów dzięki czemu można utrzymać prawidłową dietę i zdrowo się odżywiać.

[Olkka]

Chyba tradycyjny sposób- czyli ćwiczenia i dieta- jest według mnie najlepszy. Ja np. zamawiam sobie dietę z Wygodnejdiety, do tego ćwiczę kilka razy w tygodniu i efekty są zadowalające;)