Wasze pomysły na dietetyczne jedzonko

Bartolini Bartłomiej herbu zielona pietruszka na pewno odwiedziłby ten dział. Lubisz gotować albo po prostu smacznie zjeść? To miejsce dla Ciebie!
laguna
Bywalec
Bywalec
Posty: 602
Rejestracja: 27 stycznia 2016, 11:26

Re: Wasze pomysły na dietetyczne jedzonko

Post autor: laguna » 5 lipca 2016, 14:59

Ja osobiście sama robię przetwory i soki w domu. Dzięki temu mam pewność, że nie zawierają one żadnych chemicznych konserwantów. Z reguły korzystam z akcesoriów do robienia przetworów marki Weck. Jestem z nich bardzo zadowolona.

komi
Raczkujący
Raczkujący
Posty: 62
Rejestracja: 30 marca 2015, 20:47

Re: Wasze pomysły na dietetyczne jedzonko

Post autor: komi » 24 lipca 2016, 19:25

A co powiecie na zupę krem z soczewicy i szpinaku? Dobra, zdrowa i pożywna. Poza tym prosta w przygotowaniu. Zawiera wiele witamin, dlatego też warto ją jeść.

krejzol
Raczkujący
Raczkujący
Posty: 113
Rejestracja: 30 marca 2016, 20:49

Re: Wasze pomysły na dietetyczne jedzonko

Post autor: krejzol » 26 lipca 2016, 22:44

U mnie mistrzynią w przyrządzaniu domowych i dietetycznych potraw jest moja żona. Zawsze powtarza, że dobre jedzenie i zdrowy tryb życia warto wzmocnić suplementami diety. Sam zażywam i muszę potwierdzić, że naprawdę działają.

stasia
Raczkujący
Raczkujący
Posty: 1
Rejestracja: 27 lipca 2016, 08:48
Znak zodiaku: Wodnik

Re: Wasze pomysły na dietetyczne jedzonko

Post autor: stasia » 27 lipca 2016, 08:52

Ja od siebie mogę polecić dietę Sirtfood, która się u mnie akurat sprawdziła. Nie jest uporczywa a pierwsze efekty są szybko widoczne. Schudłam na niej łącznie 12 kilogramów a mój współczynnik BMI spadł o 5 punktów. Obecnie nie jestem na żadnej diecie tylko po prostu zdrowo się odżywiam i uprawiam sport.

Radek80
Raczkujący
Raczkujący
Posty: 48
Rejestracja: 25 lutego 2016, 15:10

Re: Wasze pomysły na dietetyczne jedzonko

Post autor: Radek80 » 5 sierpnia 2016, 15:50

Soczewicę bardzo lubię, i ciecierzycę. Czasem robimy arabska harirę, pyszna zupa, ale raczej nie jest mało kaloryczna :)

calinex
Raczkujący
Raczkujący
Posty: 2
Rejestracja: 11 sierpnia 2016, 19:07

Re: Wasze pomysły na dietetyczne jedzonko

Post autor: calinex » 11 sierpnia 2016, 19:17

Musli z suszoną aronią
Składniki:

- 3 szklanki płatków owsianych

- garść suszonej aronii

- garść pestek dyni

- 3 łyżki wiórków kokosowych

Przygotowanie:

Wszystkie składniki wymieszaj razem i przesyp do dużego słoika. Mieszanka najlepiej smakuje z mlekiem lub naturalnym jogurtem.

luca185
Raczkujący
Raczkujący
Posty: 66
Rejestracja: 1 listopada 2015, 18:23

Re: Wasze pomysły na dietetyczne jedzonko

Post autor: luca185 » 18 sierpnia 2016, 13:59

Ja ostatnio wiele produktów ciekawych znalazłam w sklepie internetowym na: Guiltfree. Wiele ciekawych produktów light, zamienników słodyczy , które są mało kaloryczne i wiele dodatków dietetycznych.

drogadozen
Raczkujący
Raczkujący
Posty: 139
Rejestracja: 6 grudnia 2015, 22:01

Re: Wasze pomysły na dietetyczne jedzonko

Post autor: drogadozen » 30 sierpnia 2016, 19:33

Moim odkryciem jest czystek. Fajnie się po nim czuję i mam więcej energii do życia.

janmorski
Raczkujący
Raczkujący
Posty: 5
Rejestracja: 20 marca 2016, 15:25

Re: Wasze pomysły na dietetyczne jedzonko

Post autor: janmorski » 5 września 2016, 00:50

Przepis na koktajl z prawdziwą czerwoną bombą witaminową.

Przepis:
? 2 garście odszypułkowywanych truskawek
? 1 garść wypestkowanych czereśni
? pół obranego buraka
? 2 łyżki aronii
? pół laski wanilii
? szklanka wody

maciek233
Raczkujący
Raczkujący
Posty: 71
Rejestracja: 19 lipca 2016, 09:32

Re: Wasze pomysły na dietetyczne jedzonko

Post autor: maciek233 » 9 września 2016, 10:17

Ja na śniadanko lubię sobie zrobić omlet, dodaje do tego otręby gryczane i owoce, najczęściej banan. Posiłek jest bardzo syty oraz daje dużo energii, to jest najważniejsze w porannym jedzeniu.

zuza213
Raczkujący
Raczkujący
Posty: 1
Rejestracja: 14 września 2016, 09:18
Znak zodiaku: Skorpion

Re: Wasze pomysły na dietetyczne jedzonko

Post autor: zuza213 » 14 września 2016, 10:09

ja korzystam z diety zbilansowanej, dzięki temu nie chodzę głodna i wiem, że schudnę zdrowo i bez niedoborów.

majka.mitrega
Raczkujący
Raczkujący
Posty: 64
Rejestracja: 13 czerwca 2016, 12:03
Znak zodiaku: Lew

Re: Wasze pomysły na dietetyczne jedzonko

Post autor: majka.mitrega » 15 września 2016, 14:06

Musze się kurcze nauczyć tak gotować i jeść, niestety jem od czasu do czasu tłuste potrawy ;/

ewelina546
Raczkujący
Raczkujący
Posty: 196
Rejestracja: 10 marca 2014, 12:26

Re: Wasze pomysły na dietetyczne jedzonko

Post autor: ewelina546 » 18 września 2016, 15:40

Fajne produkty, bardzo dietetyczne warto kupować w sklepie internetowym na; guiltfree. Ja tam znajduje wiele ciekawych zamienników, dodatków do codziennego jedzenia i przygotowania posiłków.

Georgiusz
Raczkujący
Raczkujący
Posty: 26
Rejestracja: 29 lutego 2016, 14:55

Re: Wasze pomysły na dietetyczne jedzonko

Post autor: Georgiusz » 2 października 2016, 21:45

Sałata i woda :) A tak serio to oczywiście mało tłuszczu i cukru, unikanie mięsa i dań mącznych.

parrwalek
Raczkujący
Raczkujący
Posty: 5
Rejestracja: 30 września 2016, 13:30
Kontakt:

Re: Wasze pomysły na dietetyczne jedzonko

Post autor: parrwalek » 7 października 2016, 10:55

Ostatnio mam fazę na guacamole. To jest takie pyszne, a wcale nie tak tuczące, w końcu awokado nie jest jakieś bardzo tuczące wbrew temu że jest tłuste

ODPOWIEDZ